Mozzarella light
Brak indeksu glikemicznego7/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.8 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Doskonałe źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mozzarella light nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mozzarella
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mozzarella light to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kubek | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
163
Kalorie
0.77 g
Węglowodany
18.1 g
Białko
9.7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 163 kcal |
| Węglowodany | 0.77 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18.1 g |
| Tłuszcze | 9.7 g |
| Nasycone | 6.17 g |
| Nienasycone | 3.53 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło białka
- Minimalna zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mozzarella light
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mozzarella light?
Mozzarella light nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.8 g na 100 g).
Czy Mozzarella light jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mozzarella light nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Mozzarella light w aplikacji Logi, z własną porcją.
