Deser twarogowy
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Źródło białka
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Deser twarogowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Deser twarogowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 2.8 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Zawiera wapń
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowanie wysoki ładunek glikemiczny
- Przetworzony produkt mleczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Deser twarogowy?
Deser twarogowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Deser twarogowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Deser twarogowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Deser twarogowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Deser twarogowy ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Deser twarogowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
