Białko mleka
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- bardzo wysoka zawartość białka
- wysoko przetworzony izolat
Białko mleka nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.5 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia pełny profil aminokwasów wraz z korzystnymi kwasami tłuszczowymi omega-3 i błonnikiem, w przeciwieństwie do izolatów mlecznych.
Białko konopne w proszku - Białko łubinu w proszkuŁG 4.5 na 100 g Zawiera znaczne ilości błonnika prebiotycznego, który wspiera zdrowie jelit i poprawia kontrolę glikemii w porównaniu z białkami pochodzenia mlecznego.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Białko mleka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 80 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- bardzo wysoka zawartość białka
- ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- praktycznie brak dodanych cukrów
- wysoko przetworzony izolat
- brak naturalnych mikroskładników odżywczych
- potencjalnie prozapalne białka mleka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Białko mleka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białko mleka?
Indeks glikemiczny produktu Białko mleka nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Białko mleka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Białko mleka nie jest oznaczony. Przy 3.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Białko mleka w aplikacji Logi, z własną porcją.
