Produkty bez ryby

10 540 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Zupa drobiowa z ziemniakami i ryżem ŁG 4 / 100 g 6/10 zupa dyniowo-kokosowa ŁG 4 / 100 g 7/10 Zupa fasolowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa fasolowa z pigwą ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa grochowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa grzybowa i jęczmienna ŁG 4 / 100 g 4/10 Zupa krem na bazie pieczonych warzyw z dodatkiem czerwonej soczewicy ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa pieczarkowa ŁG 4 / 100 g 5/10 Zupa pomidorowa z fasolą lima ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa pozole z kurczakiem ŁG 4 / 100 g 6/10 Zupa w stylu stekhaus ŁG 4 / 100 g 3/10 Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem ŁG 4 / 100 g 7/10 Zupa z fasoli czerwonej z golonką ŁG 4 / 100 g 7/10 Zupa z soczewicy i szpinaku ŁG 4 / 100 g 8.5/10 Żurek ŁG 4 / 100 g 7/10 Żurek na zakwasie z mąki pełnoziarnistej z soczewicą ŁG 4 / 100 g 7/10 Brzoskwinia płaska ŁG 4 / 100 g 7/10 Śmietanka w proszku ŁG 4 / 100 g 2.5/10 Nasiona sezamu ŁG 4.1 / 100 g 8/10 Danie gotowe z kurczakiem i grzybami ŁG 4.1 / 100 g 6.2/10 Burak ćwikłowy ŁG 4.2 / 100 g 7/10 Jabłko ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Babeczki z masłem migdałowym w gorzkiej czekoladzie słodzone stewią/owocem mnicha ŁG 4.2 / 100 g 6/10 Pistacje ŁG 4.2 / 100 g 9/10 Pistacje lekko solone ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Pistacje w łupinie ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Prażone solone pistacje ŁG 4.2 / 100 g 7/10 Tortilla kokosowa ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami ŁG 4.3 / 100 g 4/10 Mąka z siemienia lnianego złotego ŁG 4.3 / 100 g 9/10 Roti z siemieniem lnianym ŁG 4.3 / 100 g 8/10 Przyprawa włoska ŁG 4.4 / 100 g 9/10 Gorzka czekolada bez cukru ŁG 4.4 / 100 g 6/10 Sok jabłkowy ŁG 4.4 / 100 g 4/10 Błonnik z korzenia cykorii słodzik (inulina) ŁG 4.5 / 100 g 6/10 Czysty proszek inulinowy ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Aviyal ŁG 4.5 / 100 g 8.2/10 Białko łubinu w proszku ŁG 4.5 / 100 g 8/10 Błonnik dextrynowy ŁG 4.5 / 100 g 8/10 Błonnik dietetyczny ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Błonnik inulinowy z cykorii ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Ekstrakt z pistacji ŁG 4.5 / 100 g 5/10 krakersy z ziaren ŁG 4.5 / 100 g 6.5/10 Masło orzechowe naturalne z kakao bez cukru ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Mąka z bobu ŁG 4.5 / 100 g 9/10 Mielone białko sojowe ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Mieszanka białek roślinnych w proszku ŁG 4.5 / 100 g 7.8/10 Napój z kwiatów czarnego bzu ŁG 4.5 / 100 g 4/10 Orzeszki i nasiona w karmelu ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Pektyna ŁG 4.5 / 100 g 9/10 Pektyna cytrusowa ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Pektyna owocowa ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Piwo garażowe ŁG 4.5 / 100 g 2/10 Plant fiber (bamboo, citrus) ŁG 4.5 / 100 g 9/10 Prebiotyki (inulina, włókno z korzenia cykorii) ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Proszek z grzybów ŁG 4.5 / 100 g 9/10 Sproszkowany sok ze szpinaku ŁG 4.5 / 100 g 8/10 Pieczona papryka faszerowana ŁG 4.6 / 100 g 8.2/10 Słodzona herbata ŁG 4.6 / 100 g 2/10 Buraki z puszki ŁG 4.6 / 100 g 5.5/10 Gruszki ŁG 4.6 / 100 g 9/10 Majonez lekki ŁG 4.6 / 100 g 3/10 odtłuszczona kwaśna śmietana ŁG 4.7 / 100 g 6/10 Kantalupa ŁG 4.7 / 100 g 6/10 Melony ŁG 4.7 / 100 g 6/10 Makaron sojowy ŁG 4.8 / 100 g 9/10 Mieszanka przypraw z erytrytolem ŁG 4.8 / 100 g 6/10 Oligosacharydy ŁG 4.8 / 100 g 9/10 Sos tysiąca wysp ŁG 4.8 / 100 g 3/10 Soja ŁG 4.8 / 100 g 9/10 Soja ŁG 4.8 / 100 g 8/10 Lemoniada z cytryną ŁG 4.9 / 100 g 2/10 Jabłko Braeburn ŁG 5 / 100 g 9/10 Jabłko Elstar ŁG 5 / 100 g 9/10 Jabłko Envy ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko Fuji ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko Gala ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko Golden Delicious ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko Granny Smith ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko Gravenstein ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko Honeycrisp ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko Idared ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko Jonagold ŁG 5 / 100 g 9/10 Jabłko Pink Lady ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko Red Delicious ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko Red Prince ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko Szampion ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Jabłko Szara Reneta ŁG 5 / 100 g 8.5/10 aktinidia ostrolistna ŁG 5 / 100 g 9/10 Aminosy kokosowe ŁG 5 / 100 g 6/10 Aminosy kokosowe (czosnek i imbir) ŁG 5 / 100 g 7/10 Bakłażan i curry z ciecierzycą ŁG 5 / 100 g 8/10 Bezalkoholowe wino musujące ŁG 5 / 100 g 2/10 Bezcukrowe bezmączne brookie ŁG 5 / 100 g 6/10 Białe fasole z puszki ŁG 5 / 100 g 8/10 Biryra roślinna (jackfruit) ŁG 5 / 100 g 8/10 Bita śmietana ŁG 5 / 100 g 4/10 Bowl z tahini i białkiem z ciecierzycy ŁG 5 / 100 g 8/10 Bób łuskany ŁG 5 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.