Napój z kwiatów czarnego bzu
Średni IG
ŁG 11.3 na typowa szklanka (250 g) · ŁG 4.5 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Wysoki indeks glikemiczny (60)
Napój z kwiatów czarnego bzu ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 11.3.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój z kwiatów czarnego bzu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Niski ładunek glikemiczny na porcję
- Wysoka zawartość wody dla nawodnienia
- Wysoki indeks glikemiczny (60)
- Zawiera dodatek cukrów
- Brak błonnika i niezbędnych składników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój z kwiatów czarnego bzu?
Napój z kwiatów czarnego bzu ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 11.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.5.
Czy Napój z kwiatów czarnego bzu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój z kwiatów czarnego bzu ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Napój z kwiatów czarnego bzu wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój z kwiatów czarnego bzu ma ładunek glikemiczny 4.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Napój z kwiatów czarnego bzu w aplikacji Logi, z własną porcją.
