Błonnik inulinowy z cykorii
Niski IG
ŁG 4.5 na 100 g
- Ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- Wysoko przetworzony błonnik izolowany
Błonnik inulinowy z cykorii ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Błonnik inulinowy z cykorii to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 90 g |
| Rozpuszczalny | 85 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło błonnika prebiotycznego
- Wysoko przetworzony błonnik izolowany
- Może powodować dolegliwości trawienne u osób wrażliwych
- Brak niezbędnych mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Błonnik inulinowy z cykorii?
Błonnik inulinowy z cykorii ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 4.5 na 100 g.
Czy Błonnik inulinowy z cykorii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Błonnik inulinowy z cykorii ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Błonnik inulinowy z cykorii wpływa na poziom cukru we krwi?
Błonnik inulinowy z cykorii ma ładunek glikemiczny 4.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Błonnik inulinowy z cykorii w aplikacji Logi, z własną porcją.
