Żelazo elementarne
Brak indeksu glikemicznego1/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 1/10
- Niezbędny minerał do transportu tlenu
- Nie jest produktem spożywczym
Żelazo elementarne nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 11 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Żelazo elementarne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żelazo elementarne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
0
Kalorie
0 g
Węglowodany
0 g
Białko
0 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 0 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
0%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Niezbędny minerał do transportu tlenu
- Wymagany do produkcji czerwonych krwinek
- Nie jest produktem spożywczym
- Nie zawiera makroskładników ani błonnika
- Nadmierne spożycie może być toksyczne
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żelazo elementarne?
Żelazo elementarne nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Żelazo elementarne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Żelazo elementarne nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Żelazo elementarne w aplikacji Logi, z własną porcją.
