Majonez lekki
Niski IG
ŁG 10.3 na kubek (224 g) · ŁG 4.6 na 100 g
- Umiarkowana zawartość tłuszczu całkowitego
- Wysoko przetworzone oleje roślinne
Majonez lekki ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna kubek (224 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.3.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #173594 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczny majonez
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Majonez lekki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 łyżka | 14 g | 0.6 |
| 1 kubek | 224 g | 10.3 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 238 kcal |
| Węglowodany | 9.23 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.56 g |
| Naturalne | 0.9 g |
| Dodane | 2.64 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.37 g |
| Tłuszcze | 22.22 g |
| Nasycone | 2.42 g |
| Nienasycone | 19.32 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość tłuszczu całkowitego
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Wysoko przetworzone oleje roślinne
- Niska gęstość odżywcza (puste kalorie)
- Dodatek cukrów i wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Majonez lekki
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Majonez lekki?
Majonez lekki ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna kubek (224 g) ma ładunek glikemiczny 10.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.6.
Czy Majonez lekki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Majonez lekki ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczny majonez ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny majonez w tej bazie, Pikantny majonez ma najniższy ładunek glikemiczny (0.3 na 100 g).
Sprawdź Majonez lekki w aplikacji Logi, z własną porcją.
