Klasyczny majonez
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość rafinowanych olejów roślinnych
Klasyczny majonez nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #2758986 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Dostarcza wysokiej jakości białko i probiotyki, przy jednoczesnym znacznym obniżeniu gęstości kalorycznej i tłuszczowej.
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami - ŁG 1 na 100 g Oferuje zdrowe tłuszcze, błonnik i niezbędne mikroskładniki odżywcze bez przetworzonej żywności i olejów przemysłowych znajdujących się w komercyjnym majonezie.
Krem z awokado (naturalny tłuszcz roślinny)
Formy Klasyczny majonez
- GI 45 · ŁG 4 na 100 g crab stick salad
Sałatka z paluszkami krabowymi, marchewką i majonezem - GI 50 · ŁG 8 na 100 g skim
Majonez bez tłuszczu - Sos sałatkowy Miracle WhipGI 60 · ŁG 8 na 100 g marka: branded
- brak IG olive oil
Domowy majonez z oliwą z oliwek - brak IG sugar free
Keto majonez - Majonez (z oliwą z oliwek extra virgin)brak IG extra virgin olive oil based
- Majonez 24%brak IG 24 percent
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klasyczny majonez to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 kubek | 220 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 680 kcal |
| Węglowodany | 0.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0.6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 75 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 63 g |
| Sód | 635 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Znikomy wpływ na poziom glukozy we krwi
- Wysoka zawartość rafinowanych olejów roślinnych
- Wysoka gęstość kaloryczna przy minimalnej zawartości składników odżywczych
- Wysokie stężenie sodu
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Klasyczny majonez
-
Papryki faszerowane pikantnym kurczakiem buffalo o niskim indeksie glikemicznym 65 min · 12 składników · średni -
Jajka faszerowane z nadzieniem jogurtowym, wędzoną papryką i szczypiorkiem 22 min · 8 składników · średni -
Sałatka jajeczna w liściach sałaty o niskim indeksie glikemicznym 15 min · 3 składników · łatwy -
Opiekane papryczki shishito z wędzoną aioli czosnkową 10 min · 9 składników · łatwy -
Duńskie Smørrebrød – Żytnie Kanapki Otwarte o Niskim Indeksie Glikemicznym 35 min · 19 składników · średni -
Kanapka z kurczakiem z frytkownicy bogata w białko 27 min · 13 składników · średni -
Sałatka z tuńczyka i awokado o niskim indeksie glikemicznym 5 min · 9 składników · łatwy -
Tuńczyk na pełnoziarnistych krakersach 5 min · 3 składników · łatwy -
Śródziemnomorska tęczowa sałatka z tuńczykiem i sosem musztardowym 15 min · 12 składników · łatwy -
Kotleciki z indyka na śniadanie z ziołami i kremowym sosem awokadowo-limonkowym 25 min · 16 składników · łatwy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klasyczny majonez?
Klasyczny majonez nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.6 g na 100 g).
Czy Klasyczny majonez jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klasyczny majonez nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Klasyczny majonez ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny majonez w tej bazie, Sałatka z paluszkami krabowymi, marchewką i majonezem ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Klasyczny majonez w aplikacji Logi, z własną porcją.
