Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ryż parboiled ŁG 15 / 100 g 5/10 Ryż smażony z marchewką, jajkiem, szczypiorkiem i papryką poblano ŁG 15 / 100 g 5/10 Sernik ŁG 15 / 100 g 3.5/10 Smażone ogórki kiszone ŁG 15 / 100 g 4/10 Sos a1 ŁG 15 / 100 g 2/10 Sos owoców morza ŁG 15 / 100 g 3/10 Sos teriyaki ŁG 15 / 100 g 2/10 Spaghetti z gotowanej pszenicy ŁG 15 / 100 g 4/10 Spód z orzechów włoskich i daktyli ŁG 15 / 100 g 6/10 Suszona dynia (niskocukrowa, wysokobłonnikowa) ŁG 15 / 100 g 8/10 Śmietanka miętowa mocha ŁG 15 / 100 g 2/10 Śmietanka smakowa ŁG 15 / 100 g 3/10 Śmietanka waniliowa ŁG 15 / 100 g 2/10 Toast francuski z pełnoziarnistego chleba ŁG 15 / 100 g 6.5/10 Warzywne placki z przyprawami ŁG 15 / 100 g 5.5/10 Wineczno-miodowa vinaigrette ŁG 15 / 100 g 3/10 Winegret z klonowego bourbonu ŁG 15 / 100 g 3/10 Zagęstniki ŁG 15 / 100 g 5/10 Zakwas z mąki żytniej pełnoziarnistej ŁG 15 / 100 g 7/10 Ziemniak gotowany ŁG 15 / 100 g 4/10 Ziemniak z grilla ŁG 15 / 100 g 5/10 Ziemniaki solone ŁG 15 / 100 g 4/10 Guma z chleba świętojańskiego ŁG 15.4 / 100 g 9/10 Szpinak i kalafiorowa pita ŁG 15.4 / 100 g 6/10 Czarnuszka ŁG 15.5 / 100 g 8.5/10 Talerz punjabi ŁG 15.5 / 100 g 5/10 Zielona moong dal (surowa) ŁG 15.7 / 100 g 9/10 Chrupiące pieczone ciecierzyce w naturalnym kakao bez cukru ŁG 15.8 / 100 g 8/10 Proszek arachidowy PB2 ŁG 15.8 / 100 g 5/10 Bakłażan z ryżem ŁG 16 / 100 g 5/10 Banan Saba ŁG 16 / 100 g 5/10 Baton Proteinowy Wysokobiałkowy ŁG 16 / 100 g 4/10 Batonik z białą czekoladą i proteinami ŁG 16 / 100 g 6/10 Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem ŁG 16 / 100 g 6/10 Budyń z mąki kukurydzianej z serem ŁG 16 / 100 g 4/10 Chleb pełnoziarnisty z awokado ŁG 16 / 100 g 7.5/10 Chleb wieloziarnisty z ziarnami ŁG 16 / 100 g 6/10 Chleb z kiełkowanych ziaren Ezechiela ŁG 16 / 100 g 7.5/10 Cynamonowy whisky ŁG 16 / 100 g 1.5/10 Czekolada Ferrero Rocher ŁG 16 / 100 g 2/10 Czerwona soczewica ŁG 16 / 100 g 8/10 Dynia w tempurze ŁG 16 / 100 g 4/10 Fasola moth ŁG 16 / 100 g 8/10 Galaretka truskawkowa o obniżonej zawartości cukru ŁG 16 / 100 g 4/10 Gnocchi z batata i mąki pełnoziarnistej ŁG 16 / 100 g 6/10 Idli ŁG 16 / 100 g 5/10 Idli ŁG 16 / 100 g 5/10 Kanapka z kurczakiem ŁG 16 / 100 g 5/10 Kostka rosołowa warzywna ŁG 16 / 100 g 3/10 Krakers z białka o smaku ogórka kiszonego ŁG 16 / 100 g 5/10 Kurczak generała Tso ŁG 16 / 100 g 3.5/10 Kurczakowe tamale ŁG 16 / 100 g 5/10 Linguine z czarnym atramentem kalmarowym ŁG 16 / 100 g 5.5/10 Lody czekoladowe ŁG 16 / 100 g 3/10 Lody miętowe ŁG 16 / 100 g 3.5/10 Makaron chiński ŁG 16 / 100 g 4.5/10 Makaron linguini ŁG 16 / 100 g 4/10 Makaron manicotti ŁG 16 / 100 g 5/10 Makaron udon ŁG 16 / 100 g 4/10 Makaron ziti ŁG 16 / 100 g 5/10 Mąka dyniowa ŁG 16 / 100 g 7/10 Mieszanka wspomagająca odchudzanie ŁG 16 / 100 g 6/10 Nadzienie do kiełbasy ŁG 16 / 100 g 4/10 Naleśnik owsiany z bananem ŁG 16 / 100 g 7/10 Naleśniki gryczane z dżemem bez cukru ŁG 16 / 100 g 6/10 Panierka z otrębów owsianych ŁG 16 / 100 g 8/10 Pełnoziarniste ciastko owsiane ŁG 16 / 100 g 7/10 Pełnoziarnisty chleb na zakwasie ŁG 16 / 100 g 7/10 Pieczywo z nasionami i pełnymi ziarnami ŁG 16 / 100 g 7/10 Pierogi z mąki orkiszowej z nadzieniem z chudego twarogu ŁG 16 / 100 g 6.5/10 Pierogi z nadzieniem z soczewicy i kaszy gryczanej ŁG 16 / 100 g 6/10 Pierogi z orkiszowym ciastem i kiszoną kapustą ŁG 16 / 100 g 6/10 Pilaw ŁG 16 / 100 g 4/10 Proszek budyniowy bezglutenowy ŁG 16 / 100 g 4/10 Przyprawa do gyrosa ŁG 16 / 100 g 6/10 Przyprawa do krewetek i cytryny ŁG 16 / 100 g 3/10 Przyprawa do ogórków kiszonych ŁG 16 / 100 g 5/10 Przyprawa do taco ŁG 16 / 100 g 6/10 Przyprawa o smaku pizzy ŁG 16 / 100 g 4.5/10 Przyprawy w proszku ŁG 16 / 100 g 5.5/10 Pudding yorkshirejski ŁG 16 / 100 g 4/10 Ravioli ŁG 16 / 100 g 5/10 Rolka sushi z ogórkiem ŁG 16 / 100 g 4/10 Słodka pasta orzechowa ŁG 16 / 100 g 4/10 Smak sera gruyère (bezmleczny) ŁG 16 / 100 g 2/10 Suszona selerowa przyprawa ŁG 16 / 100 g 5/10 Suszone wiśnie ŁG 16 / 100 g 5/10 Tiramisu ŁG 16 / 100 g 2/10 Tortellini z trzema serami ŁG 16 / 100 g 4/10 Żelki z naturalnego puree owocowego, słodzone stewią ŁG 16 / 100 g 4/10 Żółte mung fasola ŁG 16 / 100 g 8/10 Cukier-free catalina crunch ŁG 16.1 / 100 g 8.2/10 Cebula w panierce z pełnoziarnistymi bułką tartą ŁG 16.5 / 100 g 6/10 Chrupiące pieczone ciecierzyce z niesłodzonym kakao ŁG 16.5 / 100 g 7/10 Przyprawa cajun ŁG 16.5 / 100 g 5/10 Sernik na zimno ŁG 16.5 / 100 g 3/10 Smażony gram dal ŁG 16.8 / 100 g 8.5/10 Babeczki pieczone z pełnoziarnistą owsianką, cynamonem i stewią/pure z owoców ŁG 17 / 100 g 7/10 Bataty ŁG 17 / 100 g 6/10 Baton proteinowy TruBar ŁG 17 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.