Produkty bez ryby

10 540 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Brokuły teriyaki ŁG 5 / 100 g 6.5/10 budyń z kapusty ŁG 5 / 100 g 5/10 Burger roślinny ŁG 5 / 100 g 7/10 Burger wegański ŁG 5 / 100 g 5/10 Chia pudding z musem owocowym ŁG 5 / 100 g 7/10 Chili z wołowiną i fasolą ŁG 5 / 100 g 8/10 Chlorella ŁG 5 / 100 g 9.5/10 Chłodnik z melona ŁG 5 / 100 g 8/10 Chrupki białkowe sojowe ŁG 5 / 100 g 6/10 Chrupkie pieczywo z nasion ŁG 5 / 100 g 9/10 Chutney pomidorowy z naturalnym słodzikiem o niskim indeksie glikemicznym ŁG 5 / 100 g 6/10 Ciecierzyca całe fasolki mung ŁG 5 / 100 g 9/10 Ciecierzyca curry ŁG 5 / 100 g 7/10 Cordon bleu ŁG 5 / 100 g 3/10 Cukinia w słodkim sosie chili ŁG 5 / 100 g 5/10 Curry ŁG 5 / 100 g 6/10 Curry tajskie ŁG 5 / 100 g 6/10 Czerwone fasole ŁG 5 / 100 g 8/10 Dalma ŁG 5 / 100 g 8/10 danie z dyni ŁG 5 / 100 g 9/10 Dekopon ŁG 5 / 100 g 9/10 Deser wysokobiałkowy mango marakuja ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Dip z czarnej fasoli i awokado ŁG 5 / 100 g 9/10 Domowe dżem z jagód i chia ŁG 5 / 100 g 8/10 Domowy ketchup ŁG 5 / 100 g 7/10 Drożdże odżywcze ŁG 5 / 100 g 9/10 Dukkah z nerkowcami ŁG 5 / 100 g 6/10 Dynia czerwono-kurczasta ŁG 5 / 100 g 9/10 dynia hokkaido ŁG 5 / 100 g 9/10 Dynia hokkaido ŁG 5 / 100 g 9/10 Dynia hokkaido ŁG 5 / 100 g 9/10 Dynia piżmowa ŁG 5 / 100 g 8/10 Dzika jabłoń ŁG 5 / 100 g 9/10 Dżem jagodowy bez cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Dżem malinowy z nasionami chia ŁG 5 / 100 g 7/10 Dżem pomarańczowy bez cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Dżem truskawkowy bez cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Ekstrakt z marchwi ŁG 5 / 100 g 6/10 Farsz do wrapa z kurczakiem chili ŁG 5 / 100 g 5/10 fasola czerwona ŁG 5 / 100 g 9/10 Fasola czerwona ŁG 5 / 100 g 9/10 Fasola północna w puszce ŁG 5 / 100 g 8/10 fasola w puszce ŁG 5 / 100 g 7/10 Fasola w puszce ŁG 5 / 100 g 8/10 Fasolka po bretońsku bez cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Faszerowana cukinia ŁG 5 / 100 g 7/10 Frytki z selera korzeniowego (pieczone) ŁG 5 / 100 g 8/10 Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek ŁG 5 / 100 g 8/10 Galaretka domowa na bazie nasion chia i naturalnego soku pomarańczowego, bez dodatku cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Galaretka owocowa z agarem ŁG 5 / 100 g 7/10 Galaretka z nasion chia i świeżych gruszek, bez cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Gin z tonikiem ŁG 5 / 100 g 3/10 Gin z tonikiem w puszce ŁG 5 / 100 g 1/10 Głożyna pospolita ŁG 5 / 100 g 8/10 Gołąbek w sosie pomidorowym ŁG 5 / 100 g 7/10 Gołąbek z chudym mięsem z indyka i kaszą gryczaną ŁG 5 / 100 g 7/10 gołąbki ŁG 5 / 100 g 6/10 Gołąbki ŁG 5 / 100 g 6/10 gołąbki w sosie pomidorowym ŁG 5 / 100 g 5/10 Gotowana dal ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowana fasola ŁG 5 / 100 g 8/10 Gotowane warzywa ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowany dal ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowany dal ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowany groch łuskany ŁG 5 / 100 g 9/10 Gotowany groszek z marchewką ŁG 5 / 100 g 9/10 gotowany melon ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Gotowany topinambur ŁG 5 / 100 g 9/10 Granola niskowęglowodanowa ŁG 5 / 100 g 7/10 Granulki sojowe ŁG 5 / 100 g 8/10 Groch marrowfat ŁG 5 / 100 g 9/10 groszek z marchewką ŁG 5 / 100 g 9/10 gulasz curry ŁG 5 / 100 g 6/10 Gulasz z soczewicy ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Herbatniki z nasionami ŁG 5 / 100 g 7/10 Hummus z czarnej soczewicy ŁG 5 / 100 g 8/10 Indyk, biała fasola i quinoa chili ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Indyk, komosa ryżowa, warzywa zapiekanka ŁG 5 / 100 g 8/10 Jabłko pokrojone w kostkę z nasionami chia ŁG 5 / 100 g 9/10 Jagoda acai ŁG 5 / 100 g 9/10 Jajko scotch ŁG 5 / 100 g 4/10 Jogurt cytrynowy ŁG 5 / 100 g 4/10 Jogurt grecki z miodem i solą morską ŁG 5 / 100 g 7/10 Jogurt kokosowy roślinny ŁG 5 / 100 g 6/10 Jogurt naturalny z owocami leśnymi i płatkami owsianymi ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Jogurt pitny Activia brzoskwinia-ananas ŁG 5 / 100 g 4/10 Jogurt pitny owocowy bez laktozy ŁG 5 / 100 g 4/10 Kalafiorowe linguine ŁG 5 / 100 g 7/10 Kantalupa ŁG 5 / 100 g 7/10 Karađorđeva šnicla ŁG 5 / 100 g 4/10 Karamelowy skyr ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Kaszanka (black pudding) ŁG 5 / 100 g 4/10 Kawałki owoców ŁG 5 / 100 g 8/10 Kawałki owoców ŁG 5 / 100 g 7/10 Kiełbaska currywurst ŁG 5 / 100 g 3/10 Kisiel jagodowy niesłodzony ŁG 5 / 100 g 7/10 koktajl jagodowo-malinowy ŁG 5 / 100 g 6/10 Koktajl jogurtowy ŁG 5 / 100 g 5/10 Kostki sojowe ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Kotlet de volaille ŁG 5 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.