Chili z wołowiną i fasolą
Niski IG
ŁG 6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 5 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Chili z wołowiną i fasolą ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #175207 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chili z wołowiną i fasolą
- Czerwona papryczka chiliGI 15 · ŁG 1 na 100 g red
- papryczka chili tajskaGI 15 · ŁG 1 na 100 g thai
- Zielona papryczka chiliGI 15 · ŁG 1 na 100 g green
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g without beans
Chili bez fasoli - Pasta z chili, imbiru, trawy cytrynowej i skórki limonkiGI 20 · ŁG 2 na 100 g herb blend
- GI 45 · ŁG 6 na 100 g canned
Chili w puszce
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chili z wołowiną i fasolą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Chili z wołowiną i fasolą
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chili z wołowiną i fasolą?
Chili z wołowiną i fasolą ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Chili z wołowiną i fasolą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chili z wołowiną i fasolą ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Chili z wołowiną i fasolą ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Chili z wołowiną i fasolą w tej bazie, Czerwona papryczka chili ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Chili z wołowiną i fasolą w aplikacji Logi, z własną porcją.
