Fasola północna w puszce
Niski IG
ŁG 20 na typowa puszka (400 g) · ŁG 5 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Fasola północna w puszce ma indeks glikemiczny 31 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 20.
Zaktualizowano 28 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fasola północna w puszce to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.3 g |
| Nierozpuszczalny | 3.2 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika i białka
- Minimalna ilość dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzone (w puszce)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fasola północna w puszce?
Fasola północna w puszce ma indeks glikemiczny 31 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 20; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Fasola północna w puszce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fasola północna w puszce ma niski indeks glikemiczny (31), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Fasola północna w puszce wpływa na poziom cukru we krwi?
Fasola północna w puszce ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Fasola północna w puszce w aplikacji Logi, z własną porcją.
