Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Bogaty w błonnik
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze dla serca
- ✗ Umiarkowany stopień przetworzenia
- ✗ Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 190 kcal |
| Węglowodany | 9g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 1.8g |
| Nierozpuszczalny | 4.2g |
| Białko | 17g |
| Tłuszcze | 10g |
| Nasycone | 1.7g |
| Nienasycone | 7.5g |
| Sód | 9mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado?
Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado wpływa na poziom cukru we krwi?
Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →