Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Brownie z batatów słodzone daktylami (bez cukru) ŁG 17 / 100 g 5/10 Bułka z płatków owsianych i nasion, bez cukru ŁG 17 / 100 g 7/10 Bułki fitness ŁG 17 / 100 g 7/10 Ciasto takoyaki ŁG 17 / 100 g 3/10 Ciecierzyca czarna ŁG 17 / 100 g 8/10 Cieciorka ŁG 17 / 100 g 8/10 Cieciorka prażona ŁG 17 / 100 g 8/10 Fettuccine ŁG 17 / 100 g 5/10 Jęczmienny chleb płaski ŁG 17 / 100 g 7.5/10 Krab rangoon ŁG 17 / 100 g 3/10 Krem migdałowy ŁG 17 / 100 g 3/10 Krewetki z miodem i orzechami włoskimi ŁG 17 / 100 g 3/10 Kule ziemniaczane ŁG 17 / 100 g 4/10 Kulfi ŁG 17 / 100 g 3.5/10 Kulki proteinowe ŁG 17 / 100 g 6/10 Lody wiśniowe ŁG 17 / 100 g 3/10 Lód kruszony ŁG 17 / 100 g 2/10 Makaroniki ŁG 17 / 100 g 4/10 Mrożony deser bezmleczny ŁG 17 / 100 g 2/10 Muffin z otrębami owsianymi ŁG 17 / 100 g 7.5/10 Pasta cannelloni ŁG 17 / 100 g 4/10 Paszteciki pieczone bez dodatku soli, z tradycyjnym farszem warzywnym ŁG 17 / 100 g 5/10 Pełnoziarnista cienka bułka ŁG 17 / 100 g 6/10 Penne pasta ŁG 17 / 100 g 5/10 Penne, gotowane ŁG 17 / 100 g 5/10 Pierogi z kaczką ŁG 17 / 100 g 4.5/10 Prażona ciecierzyca połówki ŁG 17 / 100 g 7.5/10 Prażony bób ŁG 17 / 100 g 7/10 Proso ŁG 17 / 100 g 5/10 Proszek z camu camu ŁG 17 / 100 g 8/10 Proszek z wiśni aceroli ŁG 17 / 100 g 9/10 Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru ŁG 17 / 100 g 5/10 Ryż z groszkiem, marchewką, kukurydzą ŁG 17 / 100 g 4/10 Samosa warzywna ŁG 17 / 100 g 4.5/10 Składniki mleczne ŁG 17 / 100 g 4/10 Sos z makiem ŁG 17 / 100 g 2.5/10 Suszone czereśnie ŁG 17 / 100 g 6/10 Suszone kulki z wiśni, kokosa i orzechów ŁG 17 / 100 g 5/10 Zielony proszek ŁG 17 / 100 g 6/10 Mąka kokosowa ŁG 17.1 / 100 g 8/10 Prażony ciecierzyca ŁG 17.4 / 100 g 8.5/10 Garam masala ŁG 17.4 / 100 g 8/10 Mieszanka przypraw curry bez dodatku soli (curry spice mix without added salt) ŁG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala ŁG 17.5 / 100 g 5/10 Chleb orkiszowy z twarożkiem i szczypiorkiem ŁG 17.6 / 100 g 7/10 Otręby kukurydziane ŁG 17.6 / 100 g 8/10 Pierogi z nadzieniem z batatów i ciecierzycy ŁG 17.6 / 100 g 6/10 Banan gotowany ŁG 18 / 100 g 6/10 Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru ŁG 18 / 100 g 6/10 Baton orzechowy z dżemem ŁG 18 / 100 g 6/10 Baton z orzechów i kakao, słodzony daktylami lub bez dodatku cukru ŁG 18 / 100 g 6/10 Batonik czekoladowy z masłem orzechowym ŁG 18 / 100 g 6/10 Batonik z białkiem owsianym bananowym ŁG 18 / 100 g 6/10 Bułka pełnoziarnista z twarogiem i owocami ŁG 18 / 100 g 6.5/10 Burek z mięsem ŁG 18 / 100 g 3/10 Chinkali z mięsem ŁG 18 / 100 g 4/10 Croissant z szynką i serem ŁG 18 / 100 g 3.5/10 Czarna porzeczka galaretka ŁG 18 / 100 g 3/10 Czarny czosnek w proszku ŁG 18 / 100 g 6.5/10 Domowe ciastko owsiane z orzechami ŁG 18 / 100 g 7/10 Dżem owocowy ŁG 18 / 100 g 5/10 Dżem owocowy ŁG 18 / 100 g 5/10 Ekstrakt z prażonego korzenia cykorii ŁG 18 / 100 g 7/10 Gofr pełnoziarnisty ŁG 18 / 100 g 6/10 Kawałek pizzy Parma z rukolą ŁG 18 / 100 g 4/10 Kleisty ryż ŁG 18 / 100 g 3/10 Lody malinowe ŁG 18 / 100 g 2.5/10 Lody maraş ŁG 18 / 100 g 3.5/10 Lody ube ŁG 18 / 100 g 2/10 Mezcla Baton Proteinowy ŁG 18 / 100 g 4/10 Mieszanka ryżu i fasoli santa fe ŁG 18 / 100 g 4/10 Mięso w cieście ŁG 18 / 100 g 4/10 Miód stewia ŁG 18 / 100 g 4/10 Mleko w proszku bez tłuszczu ŁG 18 / 100 g 4/10 Mleko w proszku odtłuszczone ŁG 18 / 100 g 4/10 Naturalny jogurt w proszku o niższej zawartości tłuszczów nasyconych i cukru niż śmietanka w proszku ŁG 18 / 100 g 5/10 Orzechy włoskie w cukrze ŁG 18 / 100 g 4/10 Paneer ŁG 18 / 100 g 4/10 Pełnoziarnista tortilla ŁG 18 / 100 g 7/10 Pieczony ziemniak ŁG 18 / 100 g 4/10 Pielmieni ŁG 18 / 100 g 4/10 Pierogi z kapustą i grzybami ŁG 18 / 100 g 5/10 Pita owsiana z siemieniem lnianym ŁG 18 / 100 g 7/10 Połówki grochu indyjskiego ŁG 18 / 100 g 8/10 Proszek z grzybów kordyceps ŁG 18 / 100 g 8/10 Przygotowanie owoców ŁG 18 / 100 g 3/10 Przyprawa czosnkowo- chili ŁG 18 / 100 g 7/10 Przyprawa do fajitas ŁG 18 / 100 g 4/10 Przyprawa do gulaszu ŁG 18 / 100 g 6/10 Przyprawa jalapeño ŁG 18 / 100 g 7/10 Przyprawa z cebuli dymki ŁG 18 / 100 g 3.5/10 Rolik z szparagami ŁG 18 / 100 g 4/10 Sernik z twarogu ŁG 18 / 100 g 3/10 Składnik ogólny ŁG 18 / 100 g 4/10 Smażone cebulki ŁG 18 / 100 g 4/10 Smażony pieróg ŁG 18 / 100 g 4/10 Sos balsamic z figami ŁG 18 / 100 g 3/10 Suszone śliwki ŁG 18 / 100 g 5/10 Szerokie makaron ryżowy ŁG 18 / 100 g 4/10 Śliwki bez pestek ŁG 18 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.