Sałatka Waldorf
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Contains healthy fats from walnuts
- Contains added sugars from dressing
Sałatka Waldorf ma indeks glikemiczny 38 (Niski).
Zaktualizowano 19 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka Waldorf to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.5 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 9.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 8.3 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains healthy fats from walnuts
- Good source of fiber
- Includes fresh fruits and vegetables
- Contains added sugars from dressing
- Moderate processing level
- Mayonnaise/yogurt increases fat content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka Waldorf?
Sałatka Waldorf ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Sałatka Waldorf jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka Waldorf ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka Waldorf wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka Waldorf ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka Waldorf w aplikacji Logi, z własną porcją.
