Mieszane owoce jagodne
Niski IG
ŁG 7.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
Mieszane owoce jagodne ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Mieszane jagody (25). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.5.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mieszane jagody
- GI 25 · ŁG 3 na 100 g
Mieszane jagody - GI 30 · ŁG 3 na 100 g red
Czerwone jagody - GI 30 · ŁG 3 na 100 g sugar free
Mieszane jagody - GI 30 · ŁG 3 na 100 g pureed
Mieszanka jagód - GI 25 · ŁG 3 na 100 g mixed forest
Mieszanka owoców leśnych (mieszanka jagód, malin, jeżyn, porzeczek) - suszone jagodyGI 55 · ŁG 41 na 100 g dried
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszane owoce jagodne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 2.7 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszane owoce jagodne?
Mieszane owoce jagodne ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 7.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Mieszane owoce jagodne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszane owoce jagodne ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mieszane jagody ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mieszane jagody w tej bazie, Czerwone jagody ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Mieszane owoce jagodne w aplikacji Logi, z własną porcją.
