Lekka pasta z zielonego groszku
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Możliwa utrata części witamin podczas blendowania
Lekka pasta z zielonego groszku ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 17 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lekka pasta z zielonego groszku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 3.9 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Bogata w witaminy
- Możliwa utrata części witamin podczas blendowania
- Niska zawartość tłuszczów zdrowych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lekka pasta z zielonego groszku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lekka pasta z zielonego groszku?
Lekka pasta z zielonego groszku ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Lekka pasta z zielonego groszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lekka pasta z zielonego groszku ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lekka pasta z zielonego groszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Lekka pasta z zielonego groszku ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Lekka pasta z zielonego groszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
