Sałatka paryska
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Zawiera warzywa i błonnik
- Zawiera przetworzone mięso (szynkę)
Sałatka paryska ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 27 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka paryska to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Zawiera przetworzone mięso (szynkę)
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera skrobiowe ziemniaki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka paryska?
Sałatka paryska ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Sałatka paryska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka paryska ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka paryska wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka paryska ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka paryska w aplikacji Logi, z własną porcją.
