Przecier pomidorowy
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Niska zawartość białka
Przecier pomidorowy ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Koncentrat pomidorowy (38).
Zaktualizowano 30 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Koncentrat pomidorowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przecier pomidorowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 33 kcal |
| Węglowodany | 5.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.3 g |
| Naturalne | 4.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 1.6 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Brak dodatku cukru
- Źródło likopenu i witaminy C
- Niska zawartość białka
- Niewielka ilość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przecier pomidorowy?
Przecier pomidorowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Przecier pomidorowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przecier pomidorowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Koncentrat pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Koncentrat pomidorowy w tej bazie, Pasta pomidorowa z wędzoną papryką ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Przecier pomidorowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
