Passata pomidorowa
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Bez dodatku soli i cukru
- Umiarkowane przetwarzanie
Passata pomidorowa ma indeks glikemiczny 38, taki sam jak zwykły Koncentrat pomidorowy (38). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Koncentrat pomidorowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Passata pomidorowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 8.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.8 g |
| Naturalne | 4.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku soli i cukru
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobry źródło witamin i przeciwutleniaczy
- Umiarkowane przetwarzanie
- Naturalnie zawiera trochę cukru
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Passata pomidorowa?
Passata pomidorowa ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Passata pomidorowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Passata pomidorowa ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Koncentrat pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Koncentrat pomidorowy w tej bazie, Pasta pomidorowa z wędzoną papryką ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Passata pomidorowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
