Puree z groszku (w puszce)
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Puree z groszku (w puszce) ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 28 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Puree z groszku (w puszce) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobra zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło białka roślinnego
- Umiarkowana zawartość sodu
- Dodatek cukru
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Puree z groszku (w puszce)?
Puree z groszku (w puszce) ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Puree z groszku (w puszce) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Puree z groszku (w puszce) ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Puree z groszku (w puszce) wpływa na poziom cukru we krwi?
Puree z groszku (w puszce) ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Puree z groszku (w puszce) w aplikacji Logi, z własną porcją.
