Natto z kimchi
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bogate w probiotyki
- Wysoka zawartość sodu
Natto z kimchi ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 11 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Natto z kimchi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w probiotyki
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka roślinnego
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Natto z kimchi?
Natto z kimchi ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Natto z kimchi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Natto z kimchi ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Natto z kimchi wpływa na poziom cukru we krwi?
Natto z kimchi ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Naturalne tofu smażone na oliwie GI 15 -
Fasola navy GI 31 -
Ser roślinny na bazie tofu GI 20 -
Fasola północna w puszce GI 31 - Ekologiczne tofu twarde z pieczonym jarmużem oraz nasionami konopi/dyni GI 15
-
Pieczone plastry tofu w panierce GI 25 - Tempeh lekko podsmażany na oleju z awokado GI 15
-
Papadum GI 65
Sprawdź Natto z kimchi w aplikacji Logi, z własną porcją.
