Odtłuszczony proszek arachidowy
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 5 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowanie wysokie stężenie sodu
Odtłuszczony proszek arachidowy ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 20 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Odtłuszczony proszek arachidowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 50 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 430 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowanie wysokie stężenie sodu
- Przetworzony (w postaci proszku)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Odtłuszczony proszek arachidowy?
Odtłuszczony proszek arachidowy ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Odtłuszczony proszek arachidowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Odtłuszczony proszek arachidowy ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Odtłuszczony proszek arachidowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Odtłuszczony proszek arachidowy ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Odtłuszczony proszek arachidowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
