Marynata pomarańczowa
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 5 na 100 g
- Zawiera witaminę C z soku pomarańczowego
- Zawiera dodatek cukrów
Marynata pomarańczowa ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 3 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Marynata pomarańczowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera witaminę C z soku pomarańczowego
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzone składniki
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Marynata pomarańczowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Marynata pomarańczowa?
Marynata pomarańczowa ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Marynata pomarańczowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Marynata pomarańczowa ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Marynata pomarańczowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Marynata pomarańczowa ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Olejek pomarańczowy brak IG
-
Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym GI 45 -
Orgain roślinna odżywka białkowa GI 35 - Organiczny proszek waniliowy brak IG
- Multiwitamina (ze skoncentrowanej organicznej pełnowartościowej żywności) GI 25
-
Przyprawy orientalne GI 20 -
Korzeń irysa GI 10 -
Sos ostrygowy GI 40
Sprawdź Marynata pomarańczowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
