Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym
Niski IG
ŁG 7.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 5 na 100 g
- Źródło witaminy C i wapnia
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.5.
Zaktualizowano 25 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 62 kcal |
| Węglowodany | 11.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 9.5 g |
| Naturalne | 9.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło witaminy C i wapnia
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak dodatku cukru
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym?
Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 7.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Świeże puree z pomarańczy z jogurtem naturalnym w aplikacji Logi, z własną porcją.
