Ricotta z migdałów z jagodami
Niski IG
ŁG 7.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 5 na 100 g
- Roślinne zdrowe tłuszcze
- Umiarkowane przetwarzanie
Ricotta z migdałów z jagodami ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.5.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ricotta z migdałów z jagodami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Roślinne zdrowe tłuszcze
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera błonnik
- Umiarkowane przetwarzanie
- Zawiera naturalne cukry
- Niższa zawartość białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ricotta z migdałów z jagodami?
Ricotta z migdałów z jagodami ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 7.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Ricotta z migdałów z jagodami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ricotta z migdałów z jagodami ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ricotta z migdałów z jagodami wpływa na poziom cukru we krwi?
Ricotta z migdałów z jagodami ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ricotta z migdałów z jagodami w aplikacji Logi, z własną porcją.
