Curry tajskie
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Curry tajskie ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 4 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Curry tajskie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Źródło zdrowych tłuszczów (mleczko kokosowe)
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek sodu
- Zawiera pewną ilość dodanego cukru
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Curry tajskie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Curry tajskie?
Curry tajskie ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Curry tajskie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Curry tajskie ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Curry tajskie wpływa na poziom cukru we krwi?
Curry tajskie ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Czerwona pasta curry tajska GI 25 - Tajski sos curry czerwony GI 40
-
Sos curry z mlekiem kokosowym GI 40 -
Ekstrakt thc brak IG -
Mononitrat tiaminy brak IG -
Tiamina brak IG -
Zagęstniki (skrobia kukurydziana, karagen) GI 85 - Zagęstnik (gliceryna, emulgator, mąka komosowa, enzymy, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych) GI 65
Sprawdź Curry tajskie w aplikacji Logi, z własną porcją.
