Dynia hokkaido
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość witamin A i C
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Dynia hokkaido ma indeks glikemiczny 51 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dynia hokkaido to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość witamin A i C
- Niska zawartość tłuszczu
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Dynia hokkaido
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dynia hokkaido?
Dynia hokkaido ma indeks glikemiczny 51 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Dynia hokkaido jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dynia hokkaido ma niski indeks glikemiczny (51), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Dynia hokkaido wpływa na poziom cukru we krwi?
Dynia hokkaido ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Dynia hokkaido w aplikacji Logi, z własną porcją.
