groszek z marchewką
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany indeks glikemiczny
groszek z marchewką ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 10 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
groszek z marchewką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 11.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Bogate w witaminy i przeciwutleniacze
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Zawiera naturalne cukry
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu groszek z marchewką?
groszek z marchewką ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy groszek z marchewką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
groszek z marchewką ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak groszek z marchewką wpływa na poziom cukru we krwi?
groszek z marchewką ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź groszek z marchewką w aplikacji Logi, z własną porcją.
