budyń z kapusty
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Zawiera błonnik z kapusty
- Zawiera dodatek soli
budyń z kapusty ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 10 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
budyń z kapusty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z kapusty
- Dostarcza białka z mięsa
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek soli
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera pewną ilość dodanych cukrów z sosu lub karmelizacji
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu budyń z kapusty?
budyń z kapusty ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy budyń z kapusty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
budyń z kapusty ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak budyń z kapusty wpływa na poziom cukru we krwi?
budyń z kapusty ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź budyń z kapusty w aplikacji Logi, z własną porcją.
