Gin z tonikiem
Wysoki IG
ŁG 12.5 na szklanka (250 g) · ŁG 5 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoki indeks glikemiczny
Gin z tonikiem ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.5.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gin z tonikiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość wody
- Wysoki indeks glikemiczny
- Zawiera dodatek cukrów
- Puste kalorie bez wartości odżywczych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gin z tonikiem?
Gin z tonikiem ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 12.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Gin z tonikiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gin z tonikiem ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Kombucha.
Jak Gin z tonikiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Gin z tonikiem ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Gin z tonikiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
