Kawałki owoców
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość wody
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Kawałki owoców ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 2 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawałki owoców to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość wody
- Naturalnie niska zawartość tłuszczu
- Zawiera witaminy i przeciwutleniacze
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Naturalna zawartość cukru
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawałki owoców?
Kawałki owoców ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Kawałki owoców jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawałki owoców ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kawałki owoców wpływa na poziom cukru we krwi?
Kawałki owoców ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kawałki owoców w aplikacji Logi, z własną porcją.
