Burger roślinny
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Niska zawartość cukrów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Burger roślinny ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 14 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Burger roślinny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 370 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukrów
- Dobra ilość białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki poziom przetworzenia
- Stosunkowo wysokie kalorie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Burger roślinny?
Burger roślinny ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Burger roślinny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Burger roślinny ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Burger roślinny wpływa na poziom cukru we krwi?
Burger roślinny ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Burger roślinny w aplikacji Logi, z własną porcją.
