Dżem jagodowy bez cukru

GI 30 · NiskiŁG 5 / 100 g6/10

Niski IG

30 GI

ŁG 5 na 100 g

Wynik Logi 6/10

Niska zawartość dodanego cukru
Zawiera słodziki bezwartościowe odżywczo

Dżem jagodowy bez cukru ma indeks glikemiczny 30 (Niski).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Dżem jagodowy bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

60

Kalorie

18 g

Węglowodany

0.5 g

Białko

0.1 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	60 kcal
Węglowodany	18 g
Cukry (wszystkie)	6 g
Naturalne	6 g
Dodane	0 g
Błonnik	2.5 g
Rozpuszczalny	0.8 g
Nierozpuszczalny	1.7 g
Białko	0.5 g
Tłuszcze	0.1 g
Nasycone	0 g
Nienasycone	0.1 g
Sód	10 mg

Poziom przetworzenia

70%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Niska zawartość dodanego cukru
Zawiera przeciwutleniacze z jagód
Umiarkowana zawartość błonnika
Zawiera słodziki bezwartościowe odżywczo
Umiarkowany stopień przetworzenia
Niższa zawartość białka

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dżem jagodowy bez cukru?

Dżem jagodowy bez cukru ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.

Czy Dżem jagodowy bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Dżem jagodowy bez cukru ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Dżem jagodowy bez cukru wpływa na poziom cukru we krwi?

Dżem jagodowy bez cukru ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Dżem jagodowy bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.