Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem
Niski IG
ŁG 6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 8.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w witaminy i minerały
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera umiarkowane węglowodany
- Lekko przetworzone ziarna
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem?
Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Sos warzywny pieczony GI 25 -
Bulion warzywny GI 10 -
Bulion warzywny z makaronem gryczanym GI 45 -
Bulion warzywny zagęszczony nasionami chia GI 15 -
Galaretka warzywna na wywarze bez soli GI 10 -
Rosół z warzyw liściastych GI 15 -
Sos warzywny na bazie bulionu (bez soli, z ziołami i przyprawami) GI 10 - Bulion warzywny z przyprawami przeciwzapalnymi GI 15
Sprawdź Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem w aplikacji Logi, z własną porcją.
