Bulion warzywny z makaronem gryczanym
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowana zawartość sodu
Bulion warzywny z makaronem gryczanym ma indeks glikemiczny 45, taki sam jak zwykły makaron gryczany (45).
Zaktualizowano 3 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy makaron gryczany
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bulion warzywny z makaronem gryczanym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.07 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bulion warzywny z makaronem gryczanym?
Bulion warzywny z makaronem gryczanym ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Bulion warzywny z makaronem gryczanym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bulion warzywny z makaronem gryczanym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma makaron gryczany ma najniższy ładunek glikemiczny?
Bulion warzywny z makaronem gryczanym ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form makaron gryczany w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Bulion warzywny z makaronem gryczanym w aplikacji Logi, z własną porcją.
