Pieczona papryka faszerowana
Niski IG
ŁG 4.6 na 100 g
- Dobre białko z kurczaka
- Zawartość sodu może być podwyższona w zależności od przyprawienia
Pieczona papryka faszerowana ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 11 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczona papryka faszerowana to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Węglowodany | 10.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 3.7 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre białko z kurczaka
- Umiarkowana zawartość błonnika i niski ładunek glikemiczny
- Dostarcza witamin i przeciwutleniaczy pochodzenia roślinnego
- Zawartość sodu może być podwyższona w zależności od przyprawienia
- Porcja farszu może zwiększyć ładunek węglowodanowy
- Pieczenie może obniżyć zawartość niektórych witamin wrażliwych na temperaturę
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pieczona papryka faszerowana
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczona papryka faszerowana?
Pieczona papryka faszerowana ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 4.6 na 100 g.
Czy Pieczona papryka faszerowana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczona papryka faszerowana ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczona papryka faszerowana wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczona papryka faszerowana ma ładunek glikemiczny 4.6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieczona papryka faszerowana w aplikacji Logi, z własną porcją.
