Produkty bez jaja

6431 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Skrobia pszenna odporna ŁG 20 / 100 g 7/10 Spód pizzy z mąki żytniej pełnoziarnistej ŁG 20 / 100 g 7/10 Surowy biały ryż ŁG 20 / 100 g 3/10 Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives) ŁG 20 / 100 g 6/10 Tortilla pełnoziarnista ŁG 20 / 100 g 7/10 Tortilla pełnoziarnista ŁG 20 / 100 g 6/10 Tradycyjny farsz ŁG 20 / 100 g 3/10 Wino pedro ximénez ŁG 20 / 100 g 2/10 Zamrożona pizza kawałek ŁG 20 / 100 g 3/10 Zielony ryż ŁG 20 / 100 g 4.5/10 Żytni chleb z orzechami włoskimi ŁG 20 / 100 g 6/10 Baton z orzechów i suszonych owoców bez dodatku cukru ŁG 20.3 / 100 g 6/10 Ciasto owsiane z kakao i orzechami ŁG 20.3 / 100 g 5/10 Przyprawa curry ŁG 20.3 / 100 g 8/10 Pełnoziarnisty tost ŁG 20.5 / 100 g 7/10 Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy ŁG 21 / 100 g 6/10 Bułka z ziarnami ŁG 21 / 100 g 6.5/10 Burek z serem ŁG 21 / 100 g 3/10 Chleb otrębowo-lniany ŁG 21 / 100 g 6/10 Chleb pełnoziarnisty z czosnkiem i oliwą, lekko opieczony ŁG 21 / 100 g 7/10 Chleb żytni na zakwasie 100% ŁG 21 / 100 g 7/10 Ciasto z mąki orkiszowej pełnoziarnistej z oliwą z oliwek i ograniczoną ilością cukru ŁG 21 / 100 g 6/10 Cytrynowy aromat ŁG 21 / 100 g 2/10 Dosa ŁG 21 / 100 g 4/10 Działka z dzikiej róży ŁG 21 / 100 g 7/10 Frytki z piekarnika ŁG 21 / 100 g 4/10 Gofry z czekoladą ŁG 21 / 100 g 4/10 Gofry ziemniaczane ŁG 21 / 100 g 3/10 Kawałek pizzy cztery sery ŁG 21 / 100 g 3.5/10 Kluska pszenna ŁG 21 / 100 g 4/10 Kluski ziemniaczane ŁG 21 / 100 g 3/10 Kotlet ziemniaczany ŁG 21 / 100 g 4/10 Krokiety ziemniaczane ŁG 21 / 100 g 4/10 Kurczak z pomarańczą ŁG 21 / 100 g 3.5/10 Lekki chlebek chrupki z amarantusa ŁG 21 / 100 g 7.5/10 Mąka jęczmienna pełnoziarnista ŁG 21 / 100 g 7/10 Mąka z ciecierzycy ŁG 21 / 100 g 7.5/10 Mrożony stromboli ŁG 21 / 100 g 3/10 Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) ŁG 21 / 100 g 8/10 Pierogi ŁG 21 / 100 g 4.5/10 Pierogi ruskie ŁG 21 / 100 g 4.5/10 Pizza salami ŁG 21 / 100 g 3/10 Prażony groszek zielony ŁG 21 / 100 g 7/10 Prażony jęczmień ŁG 21 / 100 g 7/10 Proszek z buraka ŁG 21 / 100 g 6/10 Przyprawa do zup ŁG 21 / 100 g 3/10 Przyprawa instant ŁG 21 / 100 g 2.5/10 Rolki pizzy ŁG 21 / 100 g 2/10 Serowa masa z kukurydzą ŁG 21 / 100 g 4/10 Smażony ryż z kukurydzą ŁG 21 / 100 g 4/10 Suszone czarne porzeczki (dried black currants) ŁG 21 / 100 g 6/10 Suszone warzywa ŁG 21 / 100 g 5/10 Triple sec ŁG 21 / 100 g 2/10 Wypiek z mąki orkiszowej pełnoziarnistej ŁG 21 / 100 g 7/10 Żytni chleb razowy ŁG 21 / 100 g 7.5/10 Ciasto z płatków owsianych i wiórków kokosowych ŁG 21.6 / 100 g 6/10 Czekoladowy sos ŁG 21.6 / 100 g 5/10 Musli z nasionami chia i orzechami włoskimi, minimalna ilość naturalnych cukrów ŁG 21.6 / 100 g 7.5/10 Orzech, kakao i daktylowa kula energetyczna ŁG 21.6 / 100 g 6.5/10 Batonik z ciemnej czekolady, malinami i pestkami dyni ŁG 22 / 100 g 3/10 Bułka wieloziarnista ŁG 22 / 100 g 6/10 Bułka z mięsem mielonym ŁG 22 / 100 g 4/10 Chleb na bazie komosy ryżowej i amarantusa ŁG 22 / 100 g 6/10 Chleb Nature's Own 100% pełnoziarnisty ŁG 22 / 100 g 7/10 Chleb wieloziarnisty ŁG 22 / 100 g 6/10 Chleb wieloziarnisty keto ŁG 22 / 100 g 6/10 Chrupiące cebulki ŁG 22 / 100 g 3/10 Chrupiący orzeszek ziemny bbq ŁG 22 / 100 g 3/10 Ciemny bułka ŁG 22 / 100 g 5.5/10 Czarny chleb ŁG 22 / 100 g 6.5/10 Czekolada belgijska ŁG 22 / 100 g 2/10 Czekolada deserowa Maltanki ŁG 22 / 100 g 2/10 Czosnek w proszku ŁG 22 / 100 g 7/10 Czosnek w proszku suszony ŁG 22 / 100 g 7/10 Dżem malinowy bez cukru ŁG 22 / 100 g 4/10 Good Seed cienko krojony chleb ŁG 22 / 100 g 7/10 Jagody goji suszone (dried goji berries) ŁG 22 / 100 g 6/10 Kanapka z serem z grilla ŁG 22 / 100 g 3/10 Kawałek pizzy z pieczarkami ŁG 22 / 100 g 4/10 Kind Bar ŁG 22 / 100 g 4/10 Kromka chleba żytniego-pszennego ŁG 22 / 100 g 6.5/10 Kulki przekąskowe ŁG 22 / 100 g 6.5/10 Lody w rożku ŁG 22 / 100 g 2/10 Lucuma powder (natural sweetener) ŁG 22 / 100 g 7/10 Makaron chow mein ŁG 22 / 100 g 3/10 Mrożona pizza ŁG 22 / 100 g 3/10 Pełnoziarnista pszenica ŁG 22 / 100 g 6/10 Pieczywo z pełnoziarnistego amarantusa z fermentacją ŁG 22 / 100 g 7/10 Pizza margarita ŁG 22 / 100 g 3/10 proszek do przygotowania koktajlu odchudzającego ŁG 22 / 100 g 3/10 Pumpernikiel ŁG 22 / 100 g 7/10 Ryż z papryką ŁG 22 / 100 g 4/10 Ryżowy wermiszel z masłem i olejem ŁG 22 / 100 g 3/10 Serowa przyprawa w proszku ŁG 22 / 100 g 3.5/10 Sos miodowo-musztardowy ŁG 22 / 100 g 3/10 Suszony czosnek ŁG 22 / 100 g 6/10 Suszony czosnek (proszek) ŁG 22 / 100 g 7/10 Żytnia chleb z ziarnami ŁG 22 / 100 g 6/10 Przyprawa do nachos ŁG 22.5 / 100 g 5/10 Żytnie chrupki z tahini ŁG 22.5 / 100 g 6.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.