Mieszanka trzech fasoli
Niski IG
ŁG 24 na typowa puszka (400 g) · ŁG 6 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Mieszanka trzech fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 24.
Zaktualizowano 18 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka trzech fasoli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 3.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobry roślinny protein
- Umiarkowana zawartość sodu
- Lekko przetworzony
- Niższa rozpuszczalna włókno
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka trzech fasoli?
Mieszanka trzech fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 24; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Mieszanka trzech fasoli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka trzech fasoli ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka trzech fasoli wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka trzech fasoli ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka trzech fasoli w aplikacji Logi, z własną porcją.
