Kotlet z czarnej fasoli i cukinii
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Niska zawartość ładunku glikemicznego i indeksu glikemicznego
- Umiarkowana zawartość sodu
Kotlet z czarnej fasoli i cukinii ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 3 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczny kotlet wołowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet z czarnej fasoli i cukinii to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość ładunku glikemicznego i indeksu glikemicznego
- Dobra zawartość błonnika
- Niskie w tłuszczach nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzona forma może zawierać dodatki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet z czarnej fasoli i cukinii?
Kotlet z czarnej fasoli i cukinii ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Kotlet z czarnej fasoli i cukinii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlet z czarnej fasoli i cukinii ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczny kotlet wołowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny kotlet wołowy w tej bazie, Wegański burger o smaku BBQ ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Kotlet z czarnej fasoli i cukinii w aplikacji Logi, z własną porcją.
