Langsat
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera naturalne cukry
Langsat ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 4 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Langsat to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 57 kcal |
| Węglowodany | 14.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 9.5 g |
| Naturalne | 9.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu i sodu
- Bogaty w witaminę C
- Zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Langsat
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Langsat?
Langsat ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Langsat jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Langsat ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Langsat wpływa na poziom cukru we krwi?
Langsat ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Langsat w aplikacji Logi, z własną porcją.
