Proszek z soku z cytryny
Niski IG
ŁG 0.6 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 12 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowane przetwarzanie
Proszek z soku z cytryny ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek z soku z cytryny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 20 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Bogaty w witaminę C
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowane przetwarzanie
- Niektóre naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek z soku z cytryny?
Proszek z soku z cytryny ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Proszek z soku z cytryny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek z soku z cytryny ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Proszek z soku z cytryny wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek z soku z cytryny ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Proszek z soku z cytryny w aplikacji Logi, z własną porcją.
