Skórka z limonki
Niski IG
ŁG 2.5 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2.1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Skórka z limonki ma indeks glikemiczny 20, taki sam jak zwykły Limonka (20). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.5.
Zaktualizowano 24 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Limonka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skórka z limonki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 47 kcal |
| Węglowodany | 10.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10.6 g |
| Rozpuszczalny | 3.2 g |
| Nierozpuszczalny | 7.4 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość cukrów
- Niska zawartość białka
- Niewielka ilość tłuszczów nienasyconych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skórka z limonki?
Skórka z limonki ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.1.
Czy Skórka z limonki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skórka z limonki ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Limonka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Limonka w tej bazie, Aromaty (mięta, limonka) ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Skórka z limonki w aplikacji Logi, z własną porcją.
