Pasta z białej fasoli i grzybów

Pasta z białej fasoli i grzybów

GI 35 · NiskiŁG 0.9 / łyżka8/10

Niski IG

35 GI

ŁG 0.9 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 6 na 100 g

Wynik Logi 8/10

Dobra zawartość błonnika
Umiarkowana zawartość sodu

Pasta z białej fasoli i grzybów ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.

Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Pasta z białej fasoli i grzybów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

160

Kalorie

16 g

Węglowodany

5 g

Białko

7 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	160 kcal
Węglowodany	16 g
Cukry (wszystkie)	1 g
Naturalne	1 g
Dodane	0 g
Błonnik	4 g
Rozpuszczalny	1.2 g
Nierozpuszczalny	2.8 g
Białko	5 g
Tłuszcze	7 g
Nasycone	1 g
Nienasycone	6 g
Sód	250 mg

Poziom przetworzenia

60%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Dobra zawartość błonnika
Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
Niski ładunek glikemiczny
Umiarkowana zawartość sodu
Zawiera niektóre przetworzone składniki (olej)

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z białej fasoli i grzybów?

Pasta z białej fasoli i grzybów ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.

Czy Pasta z białej fasoli i grzybów jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Pasta z białej fasoli i grzybów ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Pasta z białej fasoli i grzybów wpływa na poziom cukru we krwi?

Pasta z białej fasoli i grzybów ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Pasta z białej fasoli i grzybów w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.