Jasna pasta miso
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Zawiera probiotyki z fermentacji
- Wysoka zawartość sodu
Jasna pasta miso ma indeks glikemiczny 33, niższy niż zwykły Pasta miso (55).
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pasta miso
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jasna pasta miso to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 198 kcal |
| Węglowodany | 26 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 3720 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera probiotyki z fermentacji
- Umiarkowana zawartość białka
- Źródło błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera pewną ilość cukrów
Przepisy ze składnikiem: Jasna pasta miso
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jasna pasta miso?
Jasna pasta miso ma indeks glikemiczny 33 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Jasna pasta miso jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jasna pasta miso ma niski indeks glikemiczny (33), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pasta miso ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pasta miso w tej bazie, Pasta miso o obniżonej zawartości sodu ma najniższy ładunek glikemiczny (8 na 100 g).
Sprawdź Jasna pasta miso w aplikacji Logi, z własną porcją.
