marynowana tykwa
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- niskotłuszczowy
- wysoka zawartość sodu
marynowana tykwa ma indeks glikemiczny 40, niższy niż zwykły tykwa (45).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy tykwa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
marynowana tykwa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- niskotłuszczowy
- zawiera błonnik pokarmowy
- wysoka zawartość sodu
- zawiera dodatek cukrów
- umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu marynowana tykwa?
marynowana tykwa ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy marynowana tykwa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
marynowana tykwa ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma tykwa ma najniższy ładunek glikemiczny?
marynowana tykwa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form tykwa w tej bazie (6 na 100 g).
Sprawdź marynowana tykwa w aplikacji Logi, z własną porcją.
