Kompot z jabłek i gruszek
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Kompot z jabłek i gruszek ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 30 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kompot z jabłek i gruszek to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 14 g |
| Naturalne | 14 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Niskotłuszczowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Utrata składników odżywczych podczas gotowania
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kompot z jabłek i gruszek
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kompot z jabłek i gruszek?
Kompot z jabłek i gruszek ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Kompot z jabłek i gruszek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kompot z jabłek i gruszek ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kompot z jabłek i gruszek wpływa na poziom cukru we krwi?
Kompot z jabłek i gruszek ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kompot z jabłek i gruszek w aplikacji Logi, z własną porcją.
