Śliwki morelowe
Niski IG
ŁG 6.2 na kubek (155 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowane stężenie cukru
Śliwki morelowe ma indeks glikemiczny 34 (Niski). Jedna kubek (155 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.2.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171697 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Śliwki morelowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śliwki morelowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 155 g | 6.2 |
| 1 cup, sliced | 165 g | 6.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 48 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 9 g |
| Naturalne | 9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.4 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.38 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość wody dla nawodnienia
- Umiarkowane stężenie cukru
- Stosunkowo niska gęstość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Śliwki morelowe
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śliwki morelowe?
Śliwki morelowe ma indeks glikemiczny 34 (Niski). Jedna kubek (155 g) ma ładunek glikemiczny 6.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Śliwki morelowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śliwki morelowe ma niski indeks glikemiczny (34), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Śliwki morelowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Śliwki morelowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Śliwki morelowe w tej bazie (4 na 100 g).
Sprawdź Śliwki morelowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
