Musabaha
GI 28 · NiskiŁG 6 / 100 g7/10
Niski IG
28 GI
ŁG 6 na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowana zawartość sodu
Musabaha ma indeks glikemiczny 28 (Niski).
Zaktualizowano 24 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Musabaha to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
180
Kalorie
20 g
Węglowodany
6.5 g
Białko
8 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6.5 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka roślinnego
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek olejów (tahini, oliwa z oliwek)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Musabaha?
Musabaha ma indeks glikemiczny 28 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Musabaha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Musabaha ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Musabaha wpływa na poziom cukru we krwi?
Musabaha ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Musabaha w aplikacji Logi, z własną porcją.
