Voedingsmiddelen zonder noten
10.356 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder noten: geen amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, paranoten of macadamia's. Pinda's zijn een aparte groep. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Provençaalse kruiden Lage GI 5 GL 2.3 / 100 g 9/10 
perzikplakjes in water Lage GI 38 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Grove mosterd Lage GI 35 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Gember Lage GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Rauwe wortel Lage GI 35 GL 2.4 / 100 g 8/10 
gedroogde basilicum Lage GI 5 GL 2.4 / 100 g 9/10 Appelspritzer Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 bloemkoolmasala Lage GI 35 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 Cider Lage GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 Kvas Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
kvass drank Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Lichte panjus Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Pure chilipoeder Lage GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 Ricotta met vanille-eiwitpoeder Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 roergebakken groenten met gehakt Lage GI 45 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 
runderbouillonblokjes Lage GI 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 Sesam-chili crunch Lage GI 15 GL 2.4 / 100 g 6/10 tarweham Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Vispasta met wortel Lage GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Tomatensaus Lage GI 38 GL 2.4 / 100 g 7/10 
Hele nootmuskaat Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 
anijszaad Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Basilicum, oregano, culturen Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Caesarsalade met kip en spek Lage GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
chocolade eiwitpudding Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 Eiwitdrank met vanillesmaak Lage GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
eiwitpudding Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 Gehaktbal met wortel Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Groene thee met koolzaadhoning Lage GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
hele gedroogde monniksvrucht Lage GI 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
karwijzaad Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 kichadi Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 
kip noedelsoep Lage GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Otoweats Keto Sandwich Dun Lage GI 25 GL 2.5 / 100 g 7/10 plantaardige eiwitshake Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 
rozemarijnextract Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 tomaat-kokossaus Lage GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Zelfgemaakte kippenbouillon met volkoren noedels Lage GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 
dragon Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 7/10 
gedroogde peterselie Lage GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Yoghurt 2% vet Lage GI 36 GL 2.5 / 100 g 7/10 
ingeblikte nierbonen Lage GI 29 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Tomatenpuree Lage GI 38 GL 2.5 / 100 g 8/10 Kokos-skyr Lage GI 40 GL 2.6 / 100 g 6/10 Magere of halfvolle kwark met aardbeien zonder suiker Lage GI 40 GL 2.6 / 100 g 8/10 pulisseri Lage GI 35 GL 2.6 / 100 g 7.2/10 
Rijstwijn Lage GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 vitaminedrank Gemiddelde GI 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 
Zwarte peper en paprikamix Lage GI 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 
Alcoholvrije rieslingwijn Lage GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Big Mac-saus Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 7.5/10 
lijnzaad wrap Lage GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 Lijnzaad-, chiazaad- en zonnebloempitcracker Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
lijnzaadcrackers Lage GI 10 GL 2.7 / 100 g 8/10 
lijnzaadmeel wrap Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 9/10 noten- en zadenpasta Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 notenvlokken Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 Tortilla's van lijnzaad en psylliumvezels Lage GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 varkensvlees floss Lage GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 
vetvrije half & half Lage GI 30 GL 2.7 / 100 g 4/10 instant tomatensoep Lage GI 38 GL 2.7 / 100 g 2/10 
Klassieke jus Lage GI 40 GL 2.7 / 100 g 4/10 
Komijn-kurkuma-koriandermix Lage GI 5 GL 2.8 / 100 g 9/10 dillezaad Lage GI 5 GL 2.8 / 100 g 8/10 
vetvrije yoghurt Lage GI 36 GL 2.8 / 100 g 8/10 Cherry Volvic Gemiddelde GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 
Courgette, linzen en tomatenstoofpot Lage GI 28 GL 2.8 / 100 g 9/10 Currydressing Lage GI 35 GL 2.8 / 100 g 2/10 
tomatensoep Lage GI 38 GL 2.8 / 100 g 6/10 
bietenkleurstof Lage GI 30 GL 2.9 / 100 g 8/10 Geroosterde cherrytomaatjes Lage GI 30 GL 2.9 / 100 g 9/10 
bruine lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Cacaonibs Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Gebroken lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Geweekte lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lijnzaad Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lijnzaad paneermeel Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 Lijnzaadknäckebröd Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Lijnzaadschil Lage GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Paprikapoeder Lage GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
gekookte pinda in dop Lage GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
geroosterde pinda's Lage GI 14 GL 3 / 100 g 7/10 gezouten pinda's Lage GI 14 GL 3 / 100 g 6/10 
Natuurlijke pindakaas Lage GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
Aardbei-room eiwitshake Lage GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Aardbeienpuree zonder suiker Lage GI 40 GL 3 / 100 g 9/10 
Aardbeienyoghurtdessert Lage GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Adjika saus Lage GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Agar-agar jelly met natuurlijke fruitpuree Lage GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 Aji amarillo-pasta Lage GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Ajvar Lage GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Alles fijngehakte saladekit Lage GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Aziatische peer Lage GI 26 GL 3 / 100 g 9/10 
Bacopa monnieri-extract Lage GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 ballonbloemwortel Lage GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
balsamico vinaigrette Lage GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Baskische tomatensaus Lage GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
